仕事が忙しく、平日朝6:00~20:00勤務(6:00~9:00・18…

37歳・女性の健康相談

仕事が忙しく、平日朝6:00~20:00勤務(6:00~9:00・18:00~20:00は自主的に残業)、また隔週土日に数時間無償で働いている。仕事はやりがいがあるものの、仕事量が多く、不眠になっていった。
しかし、先週の木曜日仕事で叱責されたことをきっかけに、仕事のことを考えると食欲がなくなり、吐き気やめまい、落ち込み、泣くなどして立っていられなくなった。
仲の良い同僚が2人近々辞めることもあり、急に寂しさが襲ってきて、さらに自分で感情をコントロールできなくなり、心療内科を7/23(月)に予約した。
ぼーっとしているとすぐ仕事や同僚のことを考え、不安から具合が悪くなるので、なんとか7/23まで、気を紛らわせる方法や対処法、また感情をコントロールできない時の改善方法が知りたい。
相談日:2018/07/16

この相談の目的

処置、対処法が分からない
女性・37歳
身長 167cm・体重 60kg
食欲:ない
顔色:ふつう
症状が始まった時期:1週間前

この健康相談に対して、2名の医師からの回答がありました
1件目の回答

最寄りの医療機関を受診しましょう

内科医師からの回答

辛いですね。対処法としては、趣味があればその時間を作るとか家族や友人に愚痴を聞いてもらうことでしょうか。アロマにも精神安定作用がありますね。

推奨診療科と医療機関タイプ

心療内科

可能性のある病気

不安障害

※この病名は、相談者から一方向的に送信された相談内容に基づき、回答者である医師があくまで「可能性がある」と感じた病気・疾患名であり、正式な診断ではありません。あなた自身の体調について気になる点がある場合、本サイトのコンテンツのみで判断せず、必ず医師の診察を受けて判断してください。

特に気をつけること: 特になし
参考とするWebサイト: なし

2件目の回答

最寄りの医療機関を受診しましょう

脳神経外科医師からの回答

何か気分転換になることをお考えください。

推奨診療科と医療機関タイプ

心療内科

可能性のある病気

うつ病

※この病名は、相談者から一方向的に送信された相談内容に基づき、回答者である医師があくまで「可能性がある」と感じた病気・疾患名であり、正式な診断ではありません。あなた自身の体調について気になる点がある場合、本サイトのコンテンツのみで判断せず、必ず医師の診察を受けて判断してください。

特に気をつけること: 特になし
参考とするWebサイト: なし
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