2日前に朝食をとったら気持ちが悪くなり、寝不足だったこともありしばらく寝て、午後から学校へ行きました。
昨日、夜眠ることが出来ず、2時間ほどしか寝られませんでした。何もやる気が起きず、学校へ行きたくなく、気分が落ち込んでいきました。結局学校を休んで寝ていました。明日になれば治るだろうと思っていたのですが、治らず本日もだるさ、気持ちの落ち込み、不安感があります。自律神経失調症というものを知り、生理があと一週間ほどで始まる頃なのでそれも関係しているのではと思いましたが、生理の度に学校へ行きたくなくなっては困ります。治す方法、原因を知りたいです

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