不適切な相談を報告【医療Q&Aなび】;

恋愛のことをずっと引きずっています。
1年と少しお付き合いしていた彼女がいましたが、高校卒業後、お互い別々の生活になってからすぐ別れを告げられました。彼女は現役で大学に進学し、私は浪人しました。
恥ずかしい話ですが、失恋後、勉強に集中できず一浪目の受験に失敗しました。とりあえず当時合格していた大学に進学し、通いながら受験勉強を続け、今年ようやく第1志望の大学に合格できました。
元彼女は大学で新しい彼氏も何人かできたようで、その噂やSNSを見るたびに心が痛みます。今でも元彼女が楽しく過ごしていることを想像するだけで落ち込んでしまい、何も手につきません。自分も新しい恋愛に進めればいいのですが、全くできていません。
1年間通っていた大学でも部活やバイトなどをして普通の大学生として過ごしていましたが、新しい恋人ができませんでした。このこともさらに自信を失わせています。別れてから2年経った今でも、元彼女への感情を思い出すと食欲が湧かなかったり眠れなかったりすることがあります。
先日、受験が終わったので元彼女に連絡したところ、「あなたのことが今でも怖いし話したくもない」と言われてしまいました。交際中、彼女に対して八つ当たりなどしてしまい、怖い思いをさせてしまったことを深く反省しています。そういった自責の念もあり、全然忘れられません。
恋愛のことで自分の人生に集中できていないことは正直みっともないですし、こんなことで心療内科にかかるのはどうなのだろうとも思っています。
今年の受験直前期に不安で眠れなくなることが多くなったので、アルプラゾラムを1日1錠飲むように処方されていました（今は受診していません）。

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