よろしくお願いいたします。

3年ほど前に請負先の上司に
「お前なんか仕事辞めちまえ」のようなきつい事を言われ所属元の会社に案件先を変えてもらうように頼み別案件に、うつったのですがその先の案件先に癖のある上司にあたってしまい最終的にまた別案件に移動する形になりました。
同じように案件移動を行っているうちに以下の症状が出てるようになりました。

・睡眠不足ではないが眠気が業務中にあらわれる。
※一瞬意識無くなります。
・少しでも強めの口調で言われるとお腹を下す。
・更に強いストレスがかかると涙がとまらなくなる事がある。
・作業後のチェックミスが多発する。

上記の症状を病院に相談したところ
適応障害と診断され、薬をもらい飲んでいます。

薬でストレスがかかったときの気持ちを抑えられているような気がしますが
今後別案件に移動したとして
薬を飲みながら生活していくのかと思うと辛いです。


1番改善したいのは
眠気になります。
眠気が強くなり集中力が続かなくなり
結果的に能率が落ちて期限内に仕事が終わらずに叱られてしまいメンタル面に不調が出てくるのだと思います。

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