この4月から社会人になった22歳女です。私は小学校の時から、人前に立つと異常なほど緊張して辛い思いをしてきました。今も、新人研修でその症状に悩まされています。今まで何回か心療内科に行ってみたりしたのですが症状を話し、自傷行為をしていない・交友関係にそれほど困っていない・睡眠はきちんと取れているなどと伝えると効果時間の短い
軽い薬を出されるだけで終わってしまいます。正直、今まではその薬を飲まなければならない場面にすら立つことができず避けていることが多かったです。今のところ研修には頑張って行っていますが、いつ緊張する場面が来るかわからず避けられもしないため一日中緊張しっぱなしで精神的な疲労が大きいです。研修を最後までやりきる自信もありませんが、この症状を誰かに相談したり会社を辞めたりする勇気もありません。私はどうしたらいいのでしょうか?もう一度違う病院などに行くべきでしょうか?

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