就職のため、去年の4月に大阪(関東より)で一人暮らしを始めました。
高校生の頃、慢性疲労と不眠症と診断されたことがあります。
自己肯定感がなく、職場でのストレスを強く感じます。また、職場以外の知り合いは少ないです。

食べ過ぎることが大変多く、その度に罪悪感で下剤を飲んでしまいます。食べることでしかストレス発散はできません。
食べている最中は夢中で、手が止まらず気づいた時に自分が嫌になるし、悲しい気持ちになります。
不摂生で健康に悪いとはわかっていますが、止められません。
醜い自分の姿が嫌でダイエットもしたことはありますが、結果ストレスとなり過食を繰り返しています。

病院にかかる程のものではないのではないかと考えますが、いかがでしょうか。
ご教授頂けますと幸いです。

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