小学生の頃カウンセラーに呼び出されたことがありますが原因不明、中学生くらいのときから気づいたら自傷行為をしており、高校生でようやく自らカウンセリングを受け精神科に通院。うつ病といわれたのは記憶にありますがイマイチよくわかってません。
いつのまにか元気になり眠れるようになり病院にはしばらく行きませんでした。
きづくと1週間は便がでない便秘や不眠、イライラ、が発症し原因がよくわかりません。

仕事でストレスをかんじたことは多々あったため再度精神科に行きましたがなにをどう言えばいいのか分からずとりあえず眠れないことを言いましたが二カ月程で予約をドタキャンしてしまいそこからずっと行けなくなりました。

なので薬で多少いつもよりは眠れそうな日もあったのですが今は3日寝れない、もしくは三時間も眠れないのが当たり前です。
電車などでの人の視線がかなり気になるし、ちいさな音も大きく聞こえてイライラして気になって仕方ありません。
自傷行為はいつのまにかしなくなりましたが
自傷行為ではなく今はどうやったら死ねるかいつも考えてしまいます。

便秘で内科にいって薬もらっても治らない、出ない、頭痛もロキソニンを処方されても繰り返し、不眠症も精神科で薬貰っても眠れるときと寝られないときの差がおおきくある。
睡眠導入剤なので眠くないときにのんではいけないといわれていつまでも飲めませんでした。
寝るべき時間に眠れないのです。
明日の予定や今後のこといつも考えてしまいます。

誰に相談すればいいのかもなぜ私がうつ状態と診断されたのかもわかりません。
適当にうつにされた気もします。

近場でいい病院があればと思い色々調べましたが自分ではわかりません。
よろしくおねがいします

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