昨日、頭痛が酷く、倦怠感と食欲不振の状態になりコロナ感染が広がっているので心配になりました。
一昨日前は、体調に不具合はなかったですが、足首の冷えを数日前から感じていて、冷やさないよう注意していました。慢性的な腰痛、足首の腱鞘炎と膝の関節痛は整形外科を受診済みで湿布を足首と膝に湿布を貼っているので、足首が冷たく感じるのかと思っていました。
本日、朝寝起きの体温が35.7度、朝食前の体温が36.5度、午後昼食前の体温が35.3度と低体温の状況でした。頭痛はなく、倦怠感のみですが、体温が低すぎるので病院を受診した方が良いか迷っています。
ゴールデンウィーク中ということで、受診できる医療機関も少ないので、自分でできる対処方法などがも教えて頂ければと思います。よろしくお願いいたします。

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