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朝起きると気持ち悪いです。（吐き気はない）

中3の2月に授業中に一度貧血になり、高校に進学してから1か月から授業中に体調が悪くなることが頻繁に起きて、まともに授業が受けられませんでした。
周りからは甘えているように見られそうで嫌だったので、病院で貧血などの血液検査しましたが、異常はありませんでした。
心療内科で血圧をあげる薬をもらい、朝毎日飲みましたが、あまり効果は実感できなく病院に行くのをやめてしまいました。（そこから罪悪感で少し行きづらいです）

そのまま原因がわからず週3回の通信制高校へ転校をしました。
その学校では登校の際に3,4回気持ち悪くなったくらいで、そのまま卒業しました。
今はその学校の中にある専門学校に通っているので、長年通っている安心感からなのかあまり体調は悪くなりません。

学校へ電車で45分くらいなのですが、気持ち悪さが増してくることが稀にあり、そういう場合は電車を少し降りて休憩すると少し落ち着きます。
信用できる人や、親と乗ったときはあまりなりませんが、中学の頃に親と電車で旅行に行ったときは2回ほどなり、2回とも朝早く家を出た日でした。
顔を触ったり手の血管を見て確認はしますが、自分の中で今どれくらい気持ち悪さがピークに近いのかが把握できず、まだ降りなくても大丈夫と思ってずっと乗っていたら、嗚咽が出るようになってそのまま倒れてしまったことがあります。（嗚咽が出る以外は貧血と同じような症状）

他の症状としては、朝ごはんは気持ち悪いので食べられません。
朝起こされたときの記憶があまりありません。（関係ないとは思いますが）
お風呂に入るととても疲れることが多い。（すこし貧血に近いような感じ）
朝の電車は座れないと気持ち悪くなりやすいです。

学校につくと体調が悪いことはほとんどなくなります。また、午後に通学するときや帰るときは平気です。
朝起きて少しでも気持ち悪いは「電車の中で体調が悪くなったらどうしよう」と考えてしまったり、説明会などの真面目な用事があるときや一度体調が悪くなってしまった場所などに行くときも、気持ち悪くなってしまうことが怖くてあまり乗り気になれません。

学校を休む回数が多いので、先生には覚悟が足りないといわれました。
別の先生にはビタミンなどが足りないんじゃないかと言われました。
このまま就職しても会社に通えないのではないかと不安です。
今度東京研修があるのですが、一度乗ったら降りることができない新幹線に何時間も乗ると思うととても怖いです。

親には起立性調節障害かパニック障害じゃないかといわれ、インターネットでパニック障害について調べましたが、当てはまっているのかよくわかりませんでした。
起立性調節障害の症状は割と当てはまりますが、体調のことを気にして体調が悪くなる部分などはパニック障害にも近いような気がするのでわかりません。
もしかしたら栄養的でしょうか。

ご回答よろしくお願いします。

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