不眠症に悩んでいます。
躁鬱なのかも疑問に思い始めてて、夜型の仕事でお酒を酔うまで飲まないと眠れないです。
飲まない日は体や頭では眠いと感じますが中々目をつぶっても寝付けません。
また寝付けたとしても1-2時間で目が覚めます。
ただその分突然強い眠気がきて、本当に丸々寝れる日もあります。
仕事の気分もやる気が湧くと一点集中で頑張れますが、それ以外はかなりの無気力でちょっと外に出ることさえ辛く感じます。
仕事以外は一日中といっていいほどベットから動くことができません。
ある日全てがどうでもよくなったり、でも気分が上がった時にはなんでもできるようになったりと気持ちも不安定です。
体もそろそろきつくなんとかしたいと思い相談しました。
昔一度ADHDの診断を受けたことがありますが、そこから仕事を変え生活にはさほど支障もないので薬を服用していましたが辞めてしまっています。
またその当時とは違って無気力さや不眠症の問題の方がきついです。

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