私がある分野の責任者。一部出来ていない出来ていない人がいる。上役からいきなりみんなの前で叱責!「ちゃんと指導しろ」びっくりしました。他の人に相談したら、できてない人に伝えるためにわざと叱責するのだと・・
色々な会議で大きな声をだすらしいです。
その日から、何かしらその事が気になり気分が滅入り、不安となります。よく食べ、眠れます。朝起きると気持ちよく起きれます。時間が立つと思い出し不安なります。動悸
この状況を改善したい。教えてください

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