10年以上前から、極度の緊張や夏場に行列に並んでいる時、美容院で施術中、映画館でグロテスクな作品を鑑賞中、人の運転で遠出中などに、貧血のような症状(立っていても座っていても、動悸が激しくなり、頭の血の気が引き、呼吸が荒くなり立っていたり座っていられなくなる、その場から逃げたくなる)がたまに起きていました。ずっと貧血だと思っていたので鉄分を摂ったりしていましたが改善せず。。

去年の7月位から現在の職場に転職してから片道1時間程の電車通勤で、初めは快速に乗車していましたが朝のラッシュの満員電車で、上記のような症状が出てしまい、フラフラになりながらホームへ座り込みました。
その後は各駅停車に乗るようにしていますが、電車に対する不安感があるのか、各駅停車でもビクビクしながら乗っていて、症状が来そうかも…と思い始めたら本当に気分が悪くなる状態が頻繁に出るようになりました。
プライベートで友人と出かける日に電車を利用した時も出ました。これは友達に迷惑かけられないと強く思っていたのかもしれません。

今月の21日?23日まで、海外旅行の予定があるので、飛行機や海外で突発的にこの症状が出ないか、もしくはキャンセルした方がいいのか悩んでいます。

ネットでも調べましたが、私のこの状態はやはりパニック障害なのでしょうか?かなり当てはまる項目があったので、こちらで診てもらった方がいいとの事であれば1度心療内科を受診し、旅行も可能かどうか伺おうかと思います。

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