私は周りからはポジティブで気配り上手、優しくて
頼りになる人。とよく言われ、思われています。
でも本当は自分に自信がなくて、他人に尽くしてします。それは自分が嫌われたくないからやっている事なんです。
今までは無意識に人のために動いていましたが
あるとき、どうして私がしなきゃいけないんだろう。と思いました。
良く考えてみれば私はむかしから人の顔色を伺って
他人に自分はどう思われてるかビクビクしながら
生きてきました。他人中心で生きてきましたが
最近になってそれが苦しくて苦しくてたまりません。自分が悪いわけではないのに、酷く罪悪感を
抱え、少し注意や、学校でクラス全体で怒られた時でさえ内心凄く凄く落ち込みます。人の怒鳴り声が怖くて、他人からの何気ない一言に落ち込みやすくて、何か言われても笑って流しますが
本当に冗談かな嫌われてないかなと酷く考えてしまいます。夜になり1人ベッドの上になるとその日の反省会を頭の中でグルグルと考えてしまいます。
また、自分の意見が言えません。他人にどう思われるか怖いからです。
そんな私は最近 HSPという言葉を知りました。
その特徴は私の置かれている状況にほぼ当てはまります。この場では書ききれないくらいあります。
私だけじゃないんだと涙を流しました。
私は本当にHSPなのか診断、またなお話ができる
病院を知りたいです。
HSPと確信できれば、考え方が変わりもっと
自分が生きやすい考え方を持てる気がするんです。

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