眠っている時に寝言やいびきが多く、夢を見ることも多いため、深く眠れていないようで、体に疲れが溜まっています。また、朝起きることが難しくなってきています。仕事に支障が出ないよう、眠りの質をよくしたいと思っています。
幼少期からずっと、朝起きることが難しい自覚がありました。気力が足りないのかもしれないと悩んでいますが、もし睡眠外来に行った方が良いのであれば行きたいと考えています。アドバイスを頂けたらありがたいです。よろしくお願い致します。

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