今の職場に入ってから、ライン作業で酔ってしまい毎日酔って寝てるときもずっと動いてるような感覚に襲われてしまいます。
そして仕事がなかなか追いつけなくて
プレッシャーもかかってしまい周りにどう思われてるのかって必要以上に考えてしまったりして会社に行くのが怖くなってしまい、今日も会社に行きましたが着く頃には涙と震えが止まらなくて恐怖に襲われてしまいます。
誰に何を言われたとかはないですが
他人が怖くて近寄れないです
過呼吸になってしまい手足が硬直して動けなくて
早退しました。
過呼吸は昔からあってパニック障害とも言われましたが
それをどうやって治療したらいいのかわかりません…
心療内科に行ったこともありますが余計にストレスになってしまいました
それで行かなくなったのですが
今は他人に近寄ると震えてしまいますし
苦しくなります
何が原因なのか自分でもわからないです

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