最近、突然の動悸、冷や汗、めまい、ふらつき、気が遠くなる、倒れそうになる等々、が起きます。
パニック障害は15年前に診断されましたが、なかなか良い状態が続きません。
出掛けると大抵発作が起きます。
車運転中は大丈夫なんですが、建物に入るとしばらくすると、発作が起きます。
もちろん、電車やバス等は怖くて乗れません。
だから、いつも何処へでも車です。
最近は先生から処方されている頓服を飲んでからじゃないと外に行けません。
そして、夜中に目が覚めて眠れません。
なんとか、対処法はありませんか?

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