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生理前になると、気分がかなり落ち込みます。仕事も私生活も、全て上手くいかないような気持ちになります。ひどい時は、死にたい、消えたいと思うこともあります。
その落ち込みは、生理がくる前日ぐらいからおさまり、生理が終わると明るくなり、何事もなかったように過ごせます。むしろテンションが高すぎるようにも思えます。
仕事にも影響するので、そんな波を少しでも抑えたいと思うのですが、なかなか上手くいきません。
ちなみに今は生理がおわったあとなので、ハイの状態です。同僚にも分かりやすいと言われました。また、あの落ち込みが来る…と思うと不安です。
避妊の目的もあり、2年前ほどから低用量ピル(トリキュラー)を服用していました。その頃は、症状がいくらか軽かったと思います。ですが、ここ1〜2年で、閃輝暗点のある偏頭痛がひどくなり、調べたところ、服用が禁忌と記載があったため、半年ほど前に自己中止しました。すると、生理周期に合わせて情緒不安定が激しくなったように思います。
これはPMSになるのでしょうか。身体的にはあまり症状はありません。たまに排卵痛、頭痛がある程度です。
何かいい解決法はないかと悩んでいますが、何科に相談すればいいのか、気持ちの問題と言われて終わりそう…と思って受診はしていません。
何かアドバイス等あれば教えて頂きたいです。よろしくお願いします。

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