ダイエットを去年の10月くらいから始めてジムに通いだして、体重も体脂肪が156cm、50キロ体脂肪19パー程度まで落ちました。元々は54キロ25パーくらいです。
そのあたりまでは週1回とかそれ以下くらいしか過食というか好きなもの、甘いものを食べることはなかったんですけど、1月くらいから目標を45キロにして、1ヶ月1キロペースで減量しようと思い始めました。そのあたりからなのかかなり過食が増えたのと、元々食べることしか興味ないくらい好きだったのですが、外食したくなくなって、外食するくらいならジム行こうとか、ダイエットにだめだ、と食事を楽しめなくなり、人前ではサラダとかそうゆうものを食べるけど1人になると無茶食いする状況が多くなりました。そしてここ二週間くらいはほぼ毎日、しかも今まで夜中に何か食べることなかったのですが夜中に胃がパンパンになる程食べて寝るような状況です。吐くことはないです。
それをカバーするためにジムに行く、そんな感じで、もう食べたくなくても、絶対夜中の過食やめようと思っても、何か食べたらやめれなくて、、。
これはもう摂食障害だと自分では思ってます

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