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今、27歳でパニック障害になったのは23歳辺りの事です。その当時介護の仕事をしていて夜勤などもあり、生活リズムが乱れていたのも発症の原因だったのかもしれません。
元々、人より不安な事を感じるとそれが身体の症状として現れやすい体質でした。
私の場合その1番大きな症状が吐き気です。本当に辛いです、毎日死ぬ思いで生きてます。
今はパニック発作の方は大分収まって来て少し外出してみたり、近所を毎日ウォーキングしてみたりと、自分で出来る事はしてます。
しかし、吐き気だけは自分でコントロール出来ないというか、パニック障害とはまた違った不安障害だと自分では考えています。
とにかく今は吐き気が来た時の対処法や、そもそも吐き気が来なくなるような薬や療法があれば教えて頂きたいです。
本当に吐き気に関しては小さい頃から苦しんでいて、それが段々と悪化しています。
何かアドバイスがあればよろしくお願い致します。

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