はじめまして。

仕事で忘れっぽい。記憶力がない。手持ち無沙汰。様々なことでうまくいかなくなり、休職中です。

又、友人から、なんで人を不快にさせる発言、行動をするの?イライラする。変だよ。どっかおかしいんじゃない?等と病気をほのめかされる発言をされました。

私自身、今まで人間関係でなにかと上手くいかないことも多々あったので、そうなのかな。と思ってしまうようになり、

大人の発達障害があるからちゃんと診断して!と言われ、診断するも、医者からは薬の処方はありませんでした。

しかし、周りから言われたのは私にとっても大きなショックな出来事となりました。
 

そこから、少しのことでも妄想がふくらむようになり、
私は嫌われてる。私がダメだから仕事も人間関係もうまくいかないんだ。
周りからどう思われてるかを常に気にしている状態なので物凄く疲れます。

集団行動が苦手で変な事言ってしまうかも。またイライラさせるかもしれないと、思う。と自分の感情が出せません。

冷や汗や動悸が激しくなる時もあります。呼吸が苦しくなる時もあります。

だからといって一人でいることも辛いんです

矛盾してますね。

マイナス方向に捉えてしまう癖が抜けずに、そんなこと思いながら生きているので当然、暗い人、どう接していいかわからない。と思われてしまいます。

不思議と食欲はあります。飲み物もとれてます。

ただ、人と関わるのに疲れます。
この先が不安です。


なにが言いたいのかうまく伝えられなくてすみません。

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