ストレッチが好きで開脚180度を目指すために毎日ストレッチしていたにも関わらずストレッチで脚を痛めました。
立った状態から脚を広げていく途中でいつもより負荷をかけてみたところ、右足がパキッと鳴り、それ以来開脚すると痛みで広がりません。

日常生活や筋トレには問題ないですが、ストレッチが出来なくなり筋トレのモチベが下がりスッキリしません。

どの辺が痛いかは分かりますが骨や足の付け根では無さそうで具体的に言えないので、レントゲンが撮れる整形外科か、整体なのか悩んでます。
よろしくお願いします。

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