今年の1月ごろから手の震えが何もしていなくても、でるようになりました。
※特に左手です
最近その頻度と震え度合いも高くなっており困っております。

また仕事柄人前で話すことが多いのですが、
2度30名ぐらいの前で発言する際に、過呼吸のような状態になり全身が震え、声もだせず立てなくなりました。※今までは問題ありませんでした
それを理由に大勢の人の前で話すことに不安を強くもってしまいました。

最近は眠れなくなっており、その影響か頭痛もたまにあります。
原因もわからず、心療内科に行ってみましたが、
鬱ではないと診断されました。
改善できていないため困っております。

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