昨晩から強めの肩こりを感じるようになり、寝る前にストレッチなどをネットで調べてやってみたが全く効果が出ず、肩こりというよりは肩の痛みに発展した。寝ようとしたが痛みで寝れないので30分ほどシャワーを浴びて肩にシャワーを当てながらマッサージをした。浴びた直後は痛みが完全ではないが抑えられたが、再度寝ようとしたら痛みが再発。なるべく痛みを抑えられるような体勢を探しながらなんとか寝たが、痛みで起きてしまった。そのような感じで就寝中も2.3回くらい痛みで起きた。

肩(感覚だと肩甲骨周り)に痛みを感じているが、別に腕を上げたり動かしたりすることに問題はない。じっとしている時も常に痛みを感じている。

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