ストレスがたまるとすぐに胃にあらわれる
吐き気や、胃の痛み

夜眠れない。眠れなかったのに翌日は眠くならない。

ご飯は食べてもお腹一杯にならず、食べなくてもお腹はすかない。何を食べても満たされない。

すべてにおいて嫌になって気づけば涙がでている。
頭がいたくなる。

いつもずっと一緒にいた大切な人がいなくなった悲しみと、今月末で仕事を辞めるにあたって今後の生活面などの不安で、そわそわする。
頼る人もいなければ、悩みを話せる人もいない。
でもなにもやる気が出ず、予定がないと家から出たくなく、引きこもりがち。無気力で、疎外感を感じている。

心臓がきゅーーっと締め付けられるように痛い。

定期的にしんどくなっては、普段通りになり、感情に波があります。

心療内科にいくとどのような処方をされるのでしょうか。
前に心療内科に電話すると1ヶ月待ちや、初診拒否が多く諦めてしまいました。

しかし、心が壊れそうでたまりません。
どうすればよいのでしょうか。

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