自分がおかしいのか不安になっています。
人にたいして怖いと思っている。
現実のことに対して考えるべき感情や情報(仕事のために必要な情報や管理すること)よりも、自分の心を守るために?どうしてだったのかとか、何が悪かったのか、頭のなかで誰かと対談する形で、今に集中できていない。
強いストレスを受けると、記憶が曖昧になりはじめて、自分がバラバラになっている気がする。特にどういう気持ちだったか、感情があったかを切り離せるようになっている。でも他人に話すために言葉にすることができないし、まとめられません。あともう終わったことなのに、昔の記憶が沸いて出てきて、その記憶に則して行動しようとし、回りに迷惑をかけることがありました。

自分のことも怖くて、どうしたら良いのか、わからなくなっています。

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