以前、強いストレスを感じ体調を崩してから気持ちの面での落ち込みがひどく、それ以降ストレスを感じると喉が詰まるような症状がで始めました。
それに加え生理前になると気持ち的に落ち込む、何もしたくない、過度の食事、勝手に涙が出るなど、身体的な問題ではなく気持ちがダメになることが多々あります。
最近就職を機に田舎から都会に出てきたことがきっかけで強いストレスを感じ、その症状がひどくなり、寝付けない日が何日かあります。喉の異物感を初めとし、吐くことはありませんが吐き気が酷くめまいのような世界がぐるぐる回っているように感じることもあります。気持ち的にしんどいです。
仕事を休むほどの体調不良でもないですが、仕事に行くことが本当にしんどいです。
心療内科に行こうか悩んでいますが、行く程でもないのか??と考えてしまいます。でも喉のつかえがひどく、しんどいのでどうにかしたいです。

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