甲状腺低下症でチラージンを50と75を一日置きに服用しています
それと妊娠糖尿病が完全には治りきれず
ヘモグロビンa1cが5.9
血糖値が少々高めで薬までは飲んでいませんが
お医者さんからは痩せろと言われています
子供がいるため運動という運動はできず
食事を野菜多めや低糖質に変えても痩せなかった為,お米をもち麦に変えたり,酢を取るようにしてみたりとちょこちょこ気をつけてはいますが痩せません
血液型ダイエットを調べてみると@リポ酸やLカルニチン ,大豆レシチンがB型には相性が良いようで
サプリの力を借りたいと思っています
チラージンを相性が悪いものがあれば教えていただきたいと思い相談しました
相性が良いものがあれば1日の摂取量も教えていただけると助かります
よろしくお願いします

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