悲しい気持ちが続き、仕事が手につきません。
以前も何度か同じようになり、PMSだと思い婦人科に行きました。ピルのヤーズを飲んでいます。1シート目なので落ち込むのは副作用のせいでしょうか?それともなにかの心の病でしょうか。
仕事で怒られると酷く落ちこみます。怒られた理由は人から見れば簡単なミスのようですが、私からすればかなり気を使った作業でしかも上手くできていなかった自覚があまりなく、何度も同じ注意を受けていて改善するのが困難に感じます。やり直さなければなりませんが自信がなく不安で時間ばかり進んで焦っています。なんとか手をつけても長く集中出来ず寝込んだりしてしまいます。締め切りのある仕事なのに迷惑をかけてしまいそうで、情けなさや辛い気持ちで涙が止まりません。
心療内科や精神科等にかかるべきでしょうか。
良くなるにはどうしたら良いでしょうか、助言を頂けると幸いです。

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