2年ほど続けた仕事を辞め、転職をしました。
出勤初日を終えて次の日が休みだったのですが、どうも気が乗らず1日中気分が沈んでしまいました。2回目の出勤日の朝、支度をしているとなぜか涙が止まらず家を出て電車の中や仕事先までの道でも泣いてしまいました。仕事をしている間、涙が出そうになることもありましたが、休憩の時間まで耐えようと思ってやりすごしました。休憩中はやはり涙がとまりませんでした。
その日仕事を終えると帰り道でも泣いてしまい、電車に乗るのが不安になり歩いて家まで帰りました。家に帰ってからも、波があってぶわっと泣いてしまうとしばらく止まらず、時間が経つとまた泣いてしまいます。次の日の朝、休みだったのですがやはりどんよりとした気持ちで、ぼーっとすることが多いです。新しい職場という緊張があるのかなと思うのですが、朝や夜よく分からず泣いてしまい仕事先に行くのも気持ち的には重く、どうしたらいいのか、なぜこんな風になってしまうのか自分が嫌になり、また明日のことを考えると不安で泣いてしまいます。どうしたらいいのかわかりません。助けてほしいです

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