月曜日から便秘で一度も排便していません。もともと便秘になることはほとんどなく違和感があります。
普段は12時過ぎに寝て7時前に起床していたのに、最近は10時半には寝ていて同じ時間に一度目覚めても眠くて寝てしまったり、仕事中もやけに眠く、だるいと感じます。
食欲もあまりなく、あっさりしたものしか食べたくない、食べても少量といった感じです。
便秘に気づいてからヨーグルトを摂取したり、月曜にはジムで運動もしましたが、一向に体調が改善されません。
調べたら、自律神経失調症などにあたり不安です。病院に行くべきか、行くならどの科がいいのか、教えていただきたいです。

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