日中眠気が何度も襲ってきます。
毎日7.8時間は寝ており、生活習慣もそこまで不規則なわけではないのに授業中などに無意識のうちに寝てしまうことが1日のなかで何度もあります。多い時ではほぼ時間寝てしまうこともあります。高校3年生(4年前)くらいからずっとこんな感じで、毎授業中寝てしまったり1日勉強しているときも何度も(多い時で1日4回ほど)昼寝をしないと集中できなかったりしました。大事な会議の時や研修先でお話を聞く時など緊迫した雰囲気の時でも同じように寝てしまうことがありなんとか改善したいと思っています。以前は単に疲れていたり、寝る時間が短いのが原因かと思っていましたが、寝る時間を増やしたり生活習慣を整えたりしてもそれが殆ど改善されないので病気を疑い始め相談することにしました。これは睡眠障害などの可能性はあるのでしょうか。

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