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過去に椎間板ヘルニア、食道裂孔ヘルニア、適応障害（うつ状態）と診断されたことがあります。
（いずれも治療はいったん終わっています。）

1ヶ月半前から整形外科に通っています。
首がまっすぐになっている、腰の椎間板がやや縮んでいる（？）との診断で現在週3回ほどリハビリ（首のけん引）を受けています。

頭痛、首～肩と肩甲骨あたりの痛み（特に左）、腕の痛み（特に左）、若干の足先のしびれ（特に左・時々）、若干の手の小指側のしびれ（両方、時々）、腰の痛み、若干の吐き気、顔のこわばり？（主に左側と口周り・時々）、等の自覚症状があります。

奥歯あたりの痛み（時々）もあり、歯科に行きましたが特に問題はない、原因がよくわからないと言われました。口内に歯形があるので食いしばりとかいびき、歯ぎしりとかが原因かもしれないが…との話でした。

仕事のストレスが大きいです。
（希望職種でない事など。派遣元は変わらず派遣先を変えてもらう事になった時選択肢が他にありませんでした。）

毎日、早く眠ろうと思うのですが、眠れません。
睡眠時間は普段はだいたい4～5時間くらいです。
横になって2～3時間以上眠れない事もあります。
急に動悸がして更に眠れなくなる時もあります。

数ヶ月前から突然、死に対する恐怖が強くなりました。
最近はますます不安が大きいです。
どれも首や腰から来ている症状だとは思うのですが、手足のしびれが起きると他の病気ではないかと怖くなります。
怖くて何もできなくて一日中家で動けなくなったりします。

今日は朝から左足のしびれがいつもより強く（今は少し落ち着いた）、不安で何もできませんでした。
肩痛と頭痛（いずれも主に左側）も若干強めです。

とにかく不安で、どうしたらいいのかわかりません。
整形外科を変えるか、他の科を受診してみるべきか、どうすれば良いのでしょうか。
長文ですみませんがアドバイスいただけると助かります。
よろしくお願いいたします。

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