中学生の時から夜なかなか寝付けなくて、そういう体質なのかなとずっと思っていましたが
大学時代のバイトで夜勤をやってたりして余計に夜寝れる時に寝れなかったり完全に昼夜逆転の生活をしていました。
社会人になって昼間の仕事を始めて3年目になりますがいまだに朝は起きれない、夜は寝付けず気づいたら外が明るい、のは当たり前で仕事柄午前中も午後も車を運転するのにいつも眠くて眠くて仕方ありません。
昼間眠いのは仕事に影響するからコーヒーや眠気覚ましの薬等飲んでなんとかしている状態ですが、もともとの偏頭痛持ちだったのがカフェインの取り過ぎで余計に頭痛がひどいような気もします。
丸2年も朝起きて夜寝ての生活を続けているからさすがにそのサイクルに慣れるだろうとずっと思ってましたが、全然治る気配もなく、市販の睡眠導入剤なども試してみましたがそれもダメでどうすればいいか悩んでます。
さらに職場がストレスで体調崩したりもしているのでいっそのこと睡眠障害とか診断があればそれを治すために、とかで仕事辞めれるのではないかなど考えています。
ここ1年近くずっと酷くてカフェイン摂取も量が増えて毎日頭痛と吐き気と戦っているような状態です。
でもただ寝れないで体調を崩しているのであれば病院で受診してもいいのかわからずメールさせていただきました。

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