昨日、暑い中、20分ほどホウキで掻き出すような、割と激しい掃き仕事をし、続けて庭掃除を1時間くらいした。
手のひらにしびれが出始め、水分を取っていない為かと思い、ポカリスエットを飲んだ。
その後、少し両腕の内側がダル痛い感じがした。
夜、12時頃から両腕がズキンズキン重い痛みで眠れず、冷やすと少しマシになったが、途切れ途切れの睡眠だった。
今は、夜中よりは痛みがマシになったが、明日から仕事もあり、携帯電話を持つのもダルい感じなので、病院に行った方がいいのか、市販の湿布などを買った方がいいのかの相談

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