ハンドボールをやっているのですが、2018年12月半ばから、ボールを投げた時に痛みが出るようになりました。
それからひと月ほど休んで1月半ばから練習に参加したのですが、痛みは一向に引かず、休んでる期間は湿布を貼ったりもしたのですがあまり効果はなかったように思います。
一時期病院に通ったのですが、医師の方からは三角筋が固まってしまって痛みが出ているのでストレッチ等でほぐしていけば痛みは徐々に消えていくだろうと言われましたが、気持ち痛みが楽になったかな…くらいで完全に回復とまではいきませんでした。
症状としては、腕を前からあげる動作や、ボールを投げるような動作をした際に肩の前側の奥の方が鋭く痛む感覚があります。無理をすれば投げれなくはないのですが、無理をして本気で投げると肩が上がらないくらいの痛みがあります。

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