職場の健康診断にて、2017年夏は、HbA1cが5.2%だったが、2018年夏はHbA1cが5.5%、空腹時血糖77でした。
祖父、叔母が糖尿病です。
将来、糖尿病だけには絶対なりたくなく、今回のHbA1cの値がショックでした。
運動は週1回はします。食事は朝抜き、外食で済ませることが多いです。
このHbA1cの値は、20代にしては正常高値だと思うのですが、大丈夫でしょうか?

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