家でリラックスしていても、前触れなく突然緊張したように胸がキュッとなって、深呼吸したくなります。びっくりしたような時の感覚か、呼吸し忘れているような感覚かも知れません。心拍は上がらないようです。安静時、血圧は大体110/75前後、脈拍72前後です。
平日、土日関係なく思い出したように症状が現れ、正確に数えていませんが1日に数十回です。頻繁にあったことが2〜3度あり、その時は1分毎にあって、毎呼吸が深呼吸でした。
胸に痛みはありませんが意識するようになったせいか、違和感があるような気もします。
7月に会社の定期健診で心電図に異常はなく、過去に心臓の異常を指摘されたことはありません。子供の頃に胸が痛く肋間神経痛と診断された事はありますが。
仕事のストレス状況は数年変わっていません。どちらかと言えば少ない方だと思います。
病院に行くべきか、走ったり運動してもいいか、ご意見伺いたく存じます。

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