不適切な相談を報告【医療Q&Aなび】;

最近、夜になるとイライラしたり、気持ちを溜め込もうとすると涙が止まらず、過呼吸になったりします。
週に2〜3回ぐらいのペースです。泣いた後はボーッとすることが多く、何もする気が起きません。
実家暮らしで、日中は家に1人のことが多いのですが、家族が帰宅し、話しかけられて勘にさわるとすぐにイラッとして物にあたります。
家族とは仲が良く、以前は食事も一緒食べていて、会話中に嫌なことがあっても流すことができていました。
しかし、最近はそういった場面で涙をこらえることができず、涙を見せたくないので部屋にいて、あとから一人で食べます。
この文を打っているときもなぜか涙が込み上げてきます。
自分ではストレスが溜まってるのでこのような気持ちになっているのかと感じます。
朝になるとケロッとするのですが、夜になると同じことの繰り返しです。
自分は精神的な病気なのか知りたいです。

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