不適切な相談を報告【医療Q&Aなび】;

お世話になります。
自分が発達障害なのか、もしそうなのであればどのような改善策が取れるのかを知りたいです。

大学で発達障害について知り、学ぶうちに自分がADDまたはADHDに当てはまるのではないかと思い至りました。

私生活:不注意、物忘れ、依存、同じ行動を繰り返す、片付けられない、不安、焦り、パニック、抑鬱、頭の中が霞みがかっていてハッキリと整理できない、時間がわからない、数字が苦手、思い込みが強い


仕事:上記の問題により人間関係での不調、また何に対しても自信がなく、自己肯定感もなく、失敗で自己嫌悪が重なり死ぬことばかり考えます。趣味も楽しめなくなりました。周りの会話や音で、集中できずにフラストレーションが溜まり、爆発しそうになります。

自分でも改善のために時間を守る訓練などは行ってきましたが、今でも見積もりが甘く失敗しがちです。


病院は調べてみましたが、大人の発達障害に対する専門的な機関は分からず、どの病院のどのような科を受信して良いのかがわからず、
また、親や知り合いに相談しても「甘えだ」「病名をつけて逃げるな」という趣旨の言葉を受けて以来、誰かに相談するのがとても怖いです。


発達障害の診察を受けたいと考えていますが、これで発達障害ではないと診断されたらどうしよう、わたしはただのクズで、ただの努力が足りない自堕落なだけなのだろうかという不安が強いです。

他の人が普通に出来ることを普通に行いたいです。

話がまとまらずわかりにくく申し訳ありません。

ご相談は冒頭の通り、わたしは何なのかを知りたいです。そして、少しでも解決したいです。


お忙しいところ恐れ入りますが、ご返信をお待ちいたしております。

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