一昨日辺りから睡眠をすることが出来なくて困っています。
元々は平常時間の勤務だったのですが、会社の研修で工場に四カ月の間勤務することになり、交代制になりました。
一昨日の夜中に仕事が終わり眠りにつこうと思ったのですが、思ったように寝付けず、起きて寝てを繰り返してました。次の日になると睡眠を取ろうと思ってもなかなか眠れず、眠りについても多くてI時間で起きてしまいました。
今日は眠れなかった疲れで仕事を休み、寝るように努力しましたが寝ることがあまり出来ず、ついに眠ることできたのは夕方でした。
調べると不眠症なるものがあり、当てはまるのではないだろうかと思い相談させて頂きました。

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