夏休みが始まってから毎日朝から塾へ行くようになったのですが、10時に塾が空いて入って、必ず11時?12時の間に強烈な自分では制御できないような眠気に襲われます。気づいたら目が閉じていて、短い夢を見るときもあります。ひどい時は昼から17時までそんな状態が続きます。眠気がおさまった後は頭が重く何かが詰まってるようなモヤモヤした感じです。
もともと小さい頃から寝つきが悪く、寝付くのに1時間ほどかかり、人生でスッキリ起きれたことはありません。
今年受験生でストレスが原因だろうなとは思うのですが、勉学に支障をきたしてきているのでさすがにまずいと思い、睡眠外来へ行こうと思ったのですがどこに行けばいいか分からず、心療内科はやはりイメージからか躊躇してしまいます。
どうしたらよいでしょうか。

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