外を歩いてる時は、人の事が怖く感じてしまうため、いつも下を向いて歩く。

自分が生きている価値がないと思ってしまうし、死にたくなる。得意なこと、できることがなく、何かしようとしても全部中途半端に終わってしまう。最後までやり遂げたことがない。
自分がなにをしたいのか分からないし、人に迷惑をかけてることは分かっていても自分が変わることもできない。
不安がすごく強い。

考えすぎなのか、そういう系の病気なのか分からないので相談しました。
考えすぎの場合と対処法とかできたら教えてほしいです。

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