昔から人見知りで必要以上に人様に気を使ってしまいます。
人に嫌われないように気を遣いすぎて疲れた時はガスをつけっぱなしにして30分放置したりしてしまいました。
昨年、仕事で高圧的な方がいてその人に捲し立てられるように話されると震えたり頭が真っ白になり体重も7キロ減りました。
それが辛くて1年は頑張ってその後仕事をやめました。
母が厳しく何か決断をする時や進路は全て母の言う通りにしました。
石の上にも三年だと言われ仕事も頑張りました。
ですがそこから自分に人生に納得がいきません。
現在は家族と離れ1人暮らしをしていますが
早く自分の人生に終わりが来ないかとずっと思っています。
転職してからは体重も少し増えて震えることはなくなりましたが
すごいネガティヴな時期とちょっとポジティブな時期が交互にやってきます。
知り合いに会うのもすごく嫌で知ってる人がいないか外に出た時は気になります。
特に仲は良くないけど悪くない人のSNSの写真など偶然見ると後ろめたいというか何とも言えない気持ちになります。
悪気はないんだろうけど昔言われて嫌だったこと
されて嫌だったこと、自分がしてしまったことに対してすごい嫌悪感が強く自分なんか死んでしまえ。
生まれて来なかったら今頃楽なのになと思います。
嫌なことを考え出すと止まらずずっと考えてしまいます。
だからといって自殺する勇気もありません。
顔も名前も何もかも変えて知らない人ばかりのところでやり直したいです。
過去から逃げたい気持ちがすごく強いです。
辛い過去を思い出したりしんどい時は
嫌なことを考えなくなるまで市販の睡眠薬を飲みます(多い時は5日連続、大体は2日、3日ぐらい)
こんなので病院に行くのはやめた方がいいでしょうか?

以前(2年くらい前)はゾルピデムとカルバマゼピンを服用していました。
現在は通っていません。

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