先週(土)に下痢をし、熱を測ると37.0。このご時世、新型コロナウイルスなのではないかと突然怖くなりました。翌日生理が始まり、普段生理で下痢をしやすい体質の為、少し安心しました。その後大きく体調を崩すこともなく過ごしていましたが、常にコロナウイルスの恐怖がありました。(火)勤務する施設で感染者が出たとの情報があり、実はもう皆感染していて自分の(土)の不調もはやりコロナウイルスが原因なのだと思いつめました。仕事に集中できず、頭に血が上ったような感覚でほてり、動悸が止まらず発熱している感覚を覚えました。帰宅して熱を測ると36.7でした。それからというもの朝晩は36.5〜36.8ですが、日中ほてりを感じると37.2となることもあります。怖くて、自宅にある3種類の体温計を使い一日10回以上熱を測ります。このくらいの幅で1日で熱は上がったり下がったりするものでしょうか。。
こちらに相談する事を決めたきっかけは昨夜入浴中の出来事です。急に不安に襲われ息が吸えていない、窒息するような感覚に襲われました。激しい動悸でどうすればいいかわからなくなり、部屋にかけこみ横になるが、じっと横になってもいられない感覚でした。胸が締め付けられどう息をしていいかわからない、右手と足先、鼻(顔?)が痺れてきましたが、10分ほどでどうにか治りました。
その時はこのまま死んでしまうのではないかという不安がありましたが、横になってしばらくしたら眠ることができた。また月曜日からの仕事が不安でたまりません。どうしたら良いのでしょうか。。

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