ストレスを感じることが多くなり、1日中身体がだるかったり、全身がもやもやして、両手を手をぎゅっとしたり、足同士を強く擦り合わせていないと落ち着かない。1日中悲しい気持ちが消えず泣きそうになる
精神的にきつい時に腕など引っ掻いたりすることがある。出掛けて、人が多いところに行くと不安になったり息苦しくなることがある。
寝る前は、玄関のドアや水道ガスを全部ひとつずつ確認しないと眠れなくて少しでも不安になるとまた起きて確認に行ったりする
最近は毎日怖い夢を見ていて寝起きも辛いです
病院に行くべきか悩んでいて、躊躇しています

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