高校の頃からうつ病のような症状がありました。(夜眠れない、朝起きるのが辛い、休みがち、無気力、食欲の低下、過眠症等)高校を卒業した後はだんだん健康になっていったのですが、就職して東京勤務になった後また症状が再発しました。元々環境の変化に敏感で、周りの環境が大きく変わると体調を崩したり気分が落ち込むことが多くありました。東京勤務も人事に相談し、地元に戻ってきたことで体調は回復したのですが、ここ最近また似たような症状が出てきました。今務めているところは1年は働いていて、特に身の回りで大きな変化はなかったはずなのですが(強いて言うなら新しい人が数名入ってきたこと)前まであった食欲が突然無くなったり、睡眠時間が足りてるはずなのに朝起きれなかったり、好きだった化粧品やスキンケアに一切興味が無くなったり、といった症状が出でいます。心当たりが無いのでどう対処したら良いか分かりません。心療内科に行こうと思っても勝手が分からず何処の病院へ行けばいいのか分かりません。そもそもこれはうつ病なのか?という所から分からないので、どんな病気の疑いがあるのか、病院へ受診しに行った方がいいのか、など教えて頂きたいです。
追記
丁度1年前、仕事のストレス(おそらく地元へ戻ってきたことによる環境の変化と全く異なる仕事を任されたことへのプレッシャー)で慢性胃炎になり、2ヶ月ほど、休職しておりました。

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