2年ぐらい前から、いびきをかきながら寝るようになってしまいました。
最初は、疲れてるいるからかなと思い気にしてませんでしたが、周りからいびきがうるさくねれないと言われました。
また、冷静になって考えてみると、寝ても寝ても疲れが取れず、日中でも眠い状況です。

この状態は、結構まずい状況でしょうか?
まずい状況の場合、何かを受診すればいいでしょうか?
病院以外でもいびきを改善できるリハビリなどがあれば教えて欲しいです。

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