不適切な相談を報告【医療Q&Aなび】;

職場での仕事内容や、人間関係が原因だと思うのですが、会社に行くことを考えると通勤途中で吐き気・腹痛・寒気・体に力が入らなくなる、などの症状が出ます。
仕事中にも気持ち悪くなることがあり、今日は早退してしまいました。
また、理由は分かりませんが突然悲しい気持ちになったり、泣きそうになることがあります。
二ヶ月ほど前に一度職場の先輩には相談していますが、未だにストレスを感じることが多く、改善されません。
心の問題が大きいので、行くとすれば心療内科？かと思うのですが、「カウンセリング」「メンタルクリニック」など様々な種類を見かけるので、何を受診すべきかわかりません。
ただ、気持ちとしてはなるべく薬に頼りたくないと思っています。
何を受診するのが最適か、教えていただけますと幸いです。

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