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寒い時期になると腰が痛みます。
毎年のことなので、そんなものだと思っていたのですが、
今シーズンはいつもと違って、左側の尻がすごく痛みます。
起床してから1時間までが激痛です。
背中を曲げたり伸ばしたりすると、左側の尻が痛みます。
特に、正座している時に背中を曲げ伸ばしをすると激痛が走ります。
ひどい時には、背中左側の真ん中あたりから、足首のあたりまで突っ張るような違和感を感じることもあります
整形外科にて、診察してもらったところ、椎間板ヘルニアと診断されました。
さらに、股関節の可動域が少ないので、尻が痛むのだろうとのことです。
週一のペースで通院し、理学療法士さんに身体を診てもらってます。家でも理学療法士さんに習った、股関節を柔らかくする柔軟をしていますが、改善が全くありません。むしろ悪化している気がするくらいです。
整体とか、鍼灸とかに行っても、痛みをごまかすだけで、根本の治療はしてくれません。
もう、腰痛は仕方ないとしても、尻の痛みをなんとかしたいです。
朝、トイレに行って、自分の尻を拭くのも一苦労です。
もう、半年以上、左尻の激痛と付き合っていて、気分的にも落ち込んでいます。
整形外科の他に、接骨院、整体、鍼灸マッサージ
に行ってもいいと思うのですが、何か良いアドバイスがあれば教えていただきたいです。

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