1週間ほど前から息苦しさがあります。深く呼吸をしても満足できないような状態です。一日中続いてますが、夜が特にひどく寝付けないほど苦しさがあります。ただ、一度眠ってしまえば途中で起きることはありません。
健康診断で心電図が去年今年がC結果だったので、それと何か関係があるのか、または、タバコを吸っているせいかとも思いましたが、1ヶ月前ほどからアイコスに変え、本数もかなり減らしてはいます。仕事関係やプライベートのことがうまく行かずストレスが原因なのかとも考えましたが、原因がよくわかりません。仕事の関係で3.4日は病院に行けないため少しでも症状が軽くなる方法がないか教えていただきたいです。

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